SwimRun

Swimrun is een combinatie van hardlopen, zwemmen en oriëntatielopen, die steeds populairder wordt in de wereld van watersport. Het lijkt op triatlon, maar dan zonder fiets, waarbij je voortdurend afwisselt tussen zwemmen en rennen. Dit vraagt om speciale uitrusting, die zowel comfortabel is om in te rennen als om in te zwemmen. Bovendien moeten de schoenen snel water kunnen afvoeren, zodat ze tijdens het rennen niet zwaar worden.

Waarom swimrun een geweldige sport is

Hoewel het misschien als een extreme sport klinkt, is swimrun geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Hierdoor doen veel kinderen mee aan deze leuke en uitdagende activiteit en zelfs al vanaf zes jaar. Het belangrijkste is dat je plezier hebt in zwemmen en hardlopen.

Swimrun komt oorspronkelijk uit Zweden, waar de eerste wedstrijd, Ö till ö, een 75 kilometer lange run over 26 eilanden was. Deze race is nu een van de zwaarste ter wereld, maar gelukkig zijn er veel verschillende vormen van swimrun.

Meestal is er geen vooraf bepaalde route of afstand, maar als vuistregel zijn er minstens twee runs en twee swims. Bovendien moet alle uitrusting die je gebruikt, mee naar de finish, wat specifieke eisen stelt aan je uitrusting.

Vind de juist uitrusting voor swimrun

Omdat al je uitrusting van start tot finish mee moet, is het essentieel om de juiste set-up te hebben, zodat je gemakkelijk kunt rennen. Het grootste deel van de uitrusting is bedoeld voor het zwemdeel, dus strategisch nadenken is belangrijk.

Een goede badmuts en een brede zwembril of duikbril zijn tijdens deze sport echt onmisbaar. De badmuts maakt je sneller in het water, terwijl de bril je ogen beschermt en je helpt oriënteren. Alle zwemonderdelen vinden plaats in de natuur, van rivieren tot beken. Vaak is er veel stroming, wat het zicht bemoeilijkt. Aangezien de route in het water niet vooraf bepaald is, is goede oriëntatie essentieel om niet onnodig veel te zwemmen.

Bovendien moet je een wetsuit hebben die geschikt is voor zowel rennen als zwemmen en het vinden van de juiste balans is belangrijk, omdat water het lichaam veel meer afkoelt dan lucht. Een wetsuit moet je warm houden tijdens het zwemmen, maar niet te heet zijn tijdens het rennen.

De meeste mensen kiezen daarom voor een neopreen wetsuit van een bepaalde dikte, vaak in een korte versie. Extra dikke neopreen kuitwarmers kunnen goede compressie bieden, je kuiten warm houden en zorgen voor extra drijfvermogen.

Vooral dat laatste is belangrijk, omdat je vaak in water met stroming zwemt en omdat je met schoenen moet zwemmen, betekent dit dat de benen "zakken" tijdens het zwemmen. Hierdoor is het moeilijk om schoolslag te zwemmen en vrijwel onmogelijk om effectieve schoolslagen te maken. Veel mensen gebruiken daarom pullbuoys, die voor drijfvermogen en stabiliteit zorgen.

Vooral dat laatste is belangrijk, omdat je vaak in water met stroming zwemt en omdat je met schoenen moet zwemmen, betekent dit dat de benen "zakken" tijdens het zwemmen. Als zodanig is het moeilijk om te crawlen en vrijwel onmogelijk om schoolslagen te maken, tenminste met effectieve beentrappen. Daarom nemen veel mensen een pullbuoy mee, omdat deze je drijfvermogen geven en de benen in het water stabiliseren.

Om extra voortstuwing in het water te krijgen, gebruiken veel mensen handpeddels. Hoewel dit alles iets moeilijker maakt, kun je met de juiste techniek, oefening en uitrusting fit worden en klaar zijn voor swimrun!

Vind je zwemrunuitrusting bij Watery.nl

Swimrun is een relatief nieuwe sport en daarom nog niet algemeen bekend. De populariteit neemt echter snel toe, met jaarlijkse swimrun-evenementen in Ierland.

De aantrekkingskracht van swimrun ligt in de unieke benadering van het combineren van zwemmen en hardlopen. In tegenstelling tot triatlons, waarbij deze activiteiten duidelijk gescheiden zijn, wisselen swimrun-atleten voortdurend tussen zwemmen en hardlopen, wat een frisse en dynamische ervaring biedt.

Wij hebben alles wat je nodig hebt om aan je swimrun avontuur te beginnen. Heb je vragen, begeleiding of goed advies nodig? Onze geweldige klantenservice staat altijd voor je klaar. 

Bij Watery profiteer je ook van veel andere voordelen. Onze 100% prijsgarantie zorgt ervoor dat je de beste prijzen krijgt voor onze producten en daarnaast krijg je ook:

• Gratis verzending bij aankopen boven € 69.
• Levering binnen 2-4 dagen.
• Onze klantenservice is alle werkdagen bereikbaar van 08.00 tot 22.00 uur, op zaterdag van 10.00 tot 16.00 en op zondag van 14.00 tot 22.00 uur.

Je krijgt alles voor de laagste prijzen, en met onze prijsgarantie krijg je gegarandeerd de beste prijs voor al onze producten.

Koop je volgende outfit en uitrusting bij Watery en doe mee aan de swimrun rage.