Dit zijn de feiten:
Volgens deze afbeelding is de vlinderslag de moeilijkste zwemstijl. Met de vlinderslag verbrand je in 30 minuten in ieder geval de meeste calorieën, maar liefst 404 calorieën tegenover 367 bij de schoolslag en 257 bij zowel de borstcrawl als rugslag.
En daarmee is dit vraagstuk opgelost of niet? Gelukkig ben ik altijd een vlinderslagzwemmer geweest en heb ik geluisterd naar alle schoolslag- en crawlzwemmers in de Horsens Zwemclub, die keer op keer klaagden over hoe zwaar ze het wel niet hadden tijdens verschillende specialiteitenreeksen (jullie weten wel over wie ik het heb :)).
De afbeelding laat eigenlijk ook zien dat zwemmen over het algemeen aanzienlijk zwaarder is dan zowel hardlopen, fietsen, wandelen en roeien. Dat is niet echt verrassend, maar toch wel een leuk weetje en dat bovendien de vlinderslag de zwaarste slag is, verbaast me op zich ook niet.
Bij de vlinderslag gebruik je namelijk constant zowel je benen, core en armen zonder echte pauzes. Bij schoolslag glijd je bijvoorbeeld meer, terwijl je bij de crawl en rugcrawl gewoon stil kunt liggen en je armen en benen af en toe beweegt.
Watery Elite zwembril - Poseidon Mirror - Zwart/goud
4.59/5
Gebaseerd op 76 recensies
Een andere reden waarom het zwaar is...
De zwaarste zwemstijl kan ook worden gezien aan de hand van hoever je een lange afstand kunt zwemmen in de verschillende stijlen.
Met schoolslag kun je bijvoorbeeld bijna eindeloos blijven zwemmen totdat het gewoon saai wordt.
Dat geldt bijna ook voor de borstcrawl en rugslag.
Maar dat is niet het geval bij de vlinderslag. Daar word je gewoon snel moe van.
(Het is bijvoorbeeld ook dat vlinderslagzwemmers daarom vaak andere slagen mogen zwemmen in "specialiteitreeksen" - gewoon omdat het voor het lichaam onmogelijk is om in die stijl zo ver te zwemmen).
Welke stijl is het moeilijkst om correct te leren zwemmen?
Een andere manier om ernaar te kijken is in termen van het op de juiste manier leren van de verschillende stijlen. Hier hoeft het niet per se de vlinderslag te zijn.
KRIJG 10% KORTING
De kortingscode kan gebruikt worden bij alle nieuwe klanten op alle producten op de website, waaronder producten aanbevolen in dit artikel.
Waar wacht je nog op? Haal meer uit je tijd in en op het water!
Ik zou eerder denken dat het moeilijker is om de schoolslag correct te leren zwemmen, omdat er vooral sprake is van coördinatie tussen en armen en benen, wat voor veel beginners in ieder geval lastig is.
De volgende keer als je teamgenoot je uitdaagt...
verwijd dan gewoon naar dit artikel.
Met dit artikel kun je met zekerheid aantonen dat de vlinderslag absoluut de moeilijkste zwemstijl is, ongeacht waar je teamgenoot je van probeert te overtuigen.
